En tiempos de crisis, ¿a quién mejor recurrir que una Norland Nanny aprobada por la realeza para pasar esos largos días educando en casa a sus pequeños? Es probable que la niñera María Teresa Turrión, entrenada en Norland, que ha trabajado con el duque y la duquesa de Cambridge desde 2014, resida en Amner Hall y ayude al príncipe George, la princesa Charlotte y el príncipe Louis en sus clases mientras sus padres continúan realizando tareas reales de forma remota.

Famosa por entrenar a las niñeras que trabajan para la realeza y algunas de las familias de la sociedad de más alto perfil en el mundo, Janet Rose, directora de Norland College, comparte en exclusiva con Tatler sus mejores consejos y sugerencias sobre cómo manejarse en casa, desde actividades divertidas para entretener a la familia hasta las mejores formas de explicar la situación a sus hijos.

Hablar con los niños sobre el coronavirus

Janet Rose explica a los padres que sus hijos los miran más de cerca que nunca, por lo que los adultos deben pensar cuidadosamente en sus reacciones y en cómo responden a las situaciones. "Como padres y adultos, es importante que recordemos que nuestros hijos nos estarán observando y aprendiendo durante esta crisis, como lo hacen en cualquier otro momento. Aprenderán y desarrollarán sus habilidades sobre cómo responder al estrés y a la incertidumbre. Es crucial, por lo tanto, que usemos esto como una oportunidad para ayudarlos a ser resistentes (en lugar de entrar en pánico) y difundir la bondad (en lugar del egoísmo)". Añade: "Si bien es importante tener conversaciones honestas con los niños, también es importante tratar de mantener la calma y controlar nuestros propios miedos cuando hablamos con ellos para ayudarlos a sentirse seguros. Los niños estarán ansiosos y preocupados porque sus padres y cuidadores lo están. Recuerde que es su refugio seguro. Tómese el tiempo para cuidarse y encuentre momentos de paz donde pueda".

Los seis mejores consejos de Janet Rose

1. Descubra lo que su hijo ya sabe

"Haga preguntas abiertas que sean apropiadas a la edad de su hijo que le ayuden a descubrir cuánto sabe su hijo y comprender cualquier inquietud que pueda tener. Los niños toman las cosas muy literalmente, por lo que es fundamental verificar la comprensión. Por ejemplo, ‘¿Sabes por qué es importante que nos quedemos en casa?’ Utilice información clara y breve, pero no los sobrecargue con demasiados datos".

2. La sensibilidad es la clave del éxito

"Si sus hijos quieren hablar, escuche, pero si no lo hacen, recuerde respetarlo y asegurarles que puedan hablar sobre sus sentimientos en cualquier momento".

3. Sea abierto y honesto

"Los niños se preocuparán más si sienten que se les está ocultando las cosas. Ayude a su hijo a sentirse seguro y concéntrese en lo que todos están haciendo para mantenerse a salvo. Por ejemplo, sea positivo acerca de todos los pasos que podemos seguir para lavarnos las manos".

4. No pasa nada por no saber las respuestas a sus preguntas

"Podrían encontrar la respuesta juntos. Asegúrese de visitar páginas web de dudosa reputación para que no vean titulares o imágenes que den miedo."

5. Es importante mantener la calma y ser tranquilizador

"Los niños captarán su lenguaje corporal y ansiedad, ¡así que primero autorregúlese! Reconozca que está bien y es normal sentirse estresado. Acepte y empatice con sus sentimientos, pero también brínde a sus hijos hechos claros y tranquilizadores. Esto les ayudará a sentirse seguros emocionalmente".

6.La positividad gana

"Concéntrese en los aspectos positivos de la situación. Todos necesitamos mantener una buena higiene durante este tiempo, así que ¿por qué no convertirse en un destructor de gérmenes con ellos y dejar que le ayuden a desinfectar el hogar? ¡Juegue a superhéroes con ellos destruyendo o congelando el virus! Explore todas las formas en que las personas ayudan a los demás y el gran trabajo que los médicos, las enfermeras y otros profesionales están haciendo para protegernos y asegurarnos de que estamos seguros. Puede dibujar o hacer una lista de todos los ayudantes y pensar en cómo puede ayudar a otros con su hijo, como llevarlos a entregar comida a un vecino mayor».

Apoyar y guiar a los niños durante este momento estresante

El entrenamiento emocional es una técnica que se enseña a todas las niñeras en entrenamiento en el Norland College y la niñera del príncipe George, la princesa Charlotte y el príncipe Louis María Teresa Turrión Borrallo probablemente usará esto para controlar el comportamiento mientras educa en casa a los jóvenes de la realeza y para ayudarlos a. entender sus sentimientos ". Según Janet Rose, "el coaching emocional ayuda a los niños a aprender a empatizar, calmarse y autorregularse, controlar sus impulsos, motivarse y enfrentar mejor los altibajos de la vida, habilidades esenciales para cuando sean adultos también."

"Es una forma de decirle a un niño que recibe apoyo, cuidado, comprensión y respeto, al tiempo que comunica que no todos los comportamientos son aceptables y que necesitan moderar cómo expresar sus sentimientos y deseos". Su uso está respaldado por la creciente evidencia de la investigación neurocientífica sobre cómo regulamos nuestro estrés y cómo aceptamos el hecho de que no siempre podemos obtener lo que queremos ».

Cuando sus hijos se enfaden, la doctora Rose le aconseja que pruebe lo siguiente:

Llévelos a un lugar tranquilo en la casa: piense en cómo podrían sentirse y empatice: ‘Ahh, creo que debe sentirse cansado y molesto porque no puede tener’… "También me sentiría un poco molesto, pero no está bien tirar juguetes».

Acepte su frustración o mal humor: "Es normal estar malhumorado cuando no podemos tener algo que realmente queremos y nos sentimos cansados".

Sea explícito sobre cómo los estás ayudando y por qué: "Sé que quieres seguir jugando con tus juguetes, pero es hora de acostarte y dormir. Te hará sentir mucho más feliz mañana. Por la mañana, jugaremos con tus juguetes juntos, ¿sería divertido? Puedes elegir tu peluche e historia favoritos ahora, y podemos acurrucarnos y leer la historia juntos antes de dormir".

Espere hasta que se hayan calmado para explicar: "Una vez que el niño esté más tranquilo, puede enseñarle las reglas sobre el comportamiento y las estrategias para enfrentarlo la próxima vez que se sienta abrumado, cansado o pierda el control".

Ideas para actividades en el hogar

Cree una rutina
Planifique sus días y siga una rutina asegurándose de que haya momentos para actividades físicas, creativas, divertidas y relajantes durante todo el día. Piense en formas de darle a los juguetes viejos una nueva oportunidad, por ejemplo, estableciendo un desafío de Lego de 30 días: use uno de los muchos disponibles online o cree uno propio. Visite Living Montessori Now para tener ideas de actividades y recursos gratuitos.

Manténgase activo
Los niños tienen mucha energía y quedarse en casa reducirá las ocasiones de ejercicio que habrían sido parte de su rutina diaria normal: ¡Los niños menores de cinco años necesitan alrededor de tres horas de actividad física todos los días! Piense en actividades divertidas que puedan hacer juntos y convierta esto en su rutina diaria. Hagan ejercicio juntos todas las mañanas en la casa o en el jardín si puede.

Gloop perfumado
Esta es una actividad muy fácil con productos que tendrá en casa. Simplemente mezcle 2 tazas de harina de maíz con 1 taza de agua con una cuchara. Coloque la bola en una base; puede ser una bandeja, una caja de plástico o una mesa que se pueda limpiar. Coloque la harina de maíz en el centro de la base y vierta el agua (¡lentamente!) en la harina de maíz, revolviendo suavemente. ¡Cuando vierta el agua, sentirá que la mezcla cambia a medida que mezcla! Para hacer este gloop perfumado solo agregue menta o extracto de vainilla. También puede añadir jugo de limón, una pizca de canela, diferentes colores (con extracto de alimentos o pintura para niños) o brillo, ¡para conseguir un brillo extra! No olvide recordarles a los niños pequeños que el gloop no es comestible.

Receta para una masa de sal fácil de preparar
Hacer masa de sal es una actividad divertida y fácil para los niños y es muy probable que tenga los ingredientes listos y esperando en los armarios de su cocina. Recuerde a los niños pequeños que la masa de sal no es comestible. Todo lo que necesita hacer es mezclar una taza de harina común con media taza de sal de mesa y media taza de agua. Revuelva hasta que se una en una bola limpia. Puede agregar colorantes alimentarios para crear masas de diferentes colores. Use una superficie enharinada para darle las formas que desee a su masa, luego coloque los artículos terminados en una bandeja para hornear forrada y ponga en el horno en su temperatura más baja durante aproximadamente tres horas. Una vez que sus creaciones se hayan enfriado, puede pintarlas.

Búsqueda del tesoro
Si tiene acceso a un jardín, establezca un desafío de búsqueda del tesoro para los niños. Haga una lista de tesoros para encontrar, luego pídales a los niños que vayan a buscar estos objetos y los coloquen en su cubo. Por ejemplo, una hoja marrón, una flor amarilla, una piedra, algo que los haga sonreír, etc. Una vez que hayan encontrado todo en su lista, muestran a todos lo que han encontrado. Puede buscar tesoros en diferentes lugares para ver si puede encontrar distintos tipos de tesoros. Puede hacer que la búsqueda del tesoro sea tan simple o detallada como sea apropiado para las edades de los niños, y es una excelente manera de desarrollar habilidades de lenguaje y observación. Si no tiene acceso a un jardín, cree una búsqueda del tesoro interior.

No olvides algunos de los viejos juegos, como el escondite, hacer guaridas, jugar a las tiendas y ser piratas en un barco (el sofá). Hay más ideas de actividades en la web de Norland, vea 125 actividades de temporada y su blog No solo entrenamiento de niñeras.

Recursos utiles:

• El recurso gubernamental Hungry Little Minds tiene muchas ideas para actividades para entretener a niños pequeños desde recién nacidos hasta cinco años.
• La campaña Change4Life de NHS ofrece muchas ideas divertidas para mantenerse saludable, incluidos juegos de sacudidas de 10 minutos para que sus hijos se muevan.
• Active for Life ofrece 49 actividades físicas divertidas y variadas para niños de dos a cinco años.

Artículo publicado en Tatler y traducido. Acceda al original aquí.

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