Cada vez son más los ingredientes que caben en un tratamiento para el cuidado de la piel, y entre estos, lo que no pueden faltar son las vitaminas. A pesar de que tomamos las vitaminas necesarias (o deberíamos hacerlo) con cada comida, también es necesario aplicarlas directamente sobre la piel. Hay muchas y cada vez se descubren más, pero estas son las indispensables para que la piel del rostro se mantenga bien hidratada, jugosa, lisa y tersa.

¿Cuáles son las mejores vitaminas para el cuidado de la piel?

Vitamina A

Esta es la también conocida ahora como retinol –beneficios y los retinoles más recomendados–. Está teniendo un éxito sin precedentes en la cosmética porque ayuda a cicatrizar y a reducir el acné. Además es uno de los principales ingredientes antiedad ahora mismo porque ayuda a suavizar las líneas de expresión y las arrugas y a prevenirlas al igual que hace lo propio con la sequedad de la piel. Se puede usar todo el año, aunque en verano con el retinol hay que tener cuidado porque es muy reactivo al sol.

Uno de los productos donde podemos encontrarla es en este sérum nocturno de Sunday Riley, súper concentrado, formulado con ácido retinoico y extractos vegetales similares al retinol, además de coenzima Q10, que ayuda a mejorar la apariencia de las pieles maduras o estropeadas. La miel blanca de Hawái se combina con extractos de bisabolol, cactus y jengibre, y equilibra y calma la piel para revelar una tez destensada y uniformizada.

En lo que respecta a al fórmula a base de retinol de The INKEY List, este sérum actúa sobre el aspecto de las arrugas y líneas de expresión al tiempo que aumenta la luminosidad de la piel y mejora su tono, consiguiendo como resultado una piel uniforme.

Vitamina B

La vitamina B es una de esas vitaminas comodín porque vale para todo. Es una vitamina que sirve para fortalecer la piel pero también las uñas y el pelo. Es la vitamina que se encuentra en la biotina. En lo que a la piel respecta, es una vitamina esencial para mantener la hidratación.

Se trata de un sérum facial elaborado a partir de Vitamina B y péptidos de cobre que regenera la piel para conseguir resultados de calidad desde la primera aplicación. En concreto, el sérum de M2 BEAUTE, revitaliza, protege, hidrata y llena de energía la piel brindándole un aspecto más saludable.

La nueva fórmula de Belif hidrata, suaviza y calma las pieles más sensibles gracias a los beneficios de la Madecassosside y Centella Asiática, que actúan como antiinflamatorio. Al mismo tiempo, reduce la sensibilidad ocasionada por factores externos y previene otros aspectos como la irritación y el envejecimiento.

Vitamina C

Si hay una vitamina que está de rabiosa actualidad, esa es la vitamina C –los beneficios y mitos–. Y no es casualidad, porque tiene grandes beneficios para la piel. El primero de ellos es que es un potente antioxidante, por lo que protege la piel de los radicales libres y del daño solar funcionando como un ingrediente clave antiedad, además, porque ayuda a estimular la síntesis de colágeno para reparar las arrugas y mejorar la textura de la piel. Reduce las cicatrices y mejora el tono unificándolo.

Se puede hacer una rutina completa de vitamina C, como esta que propone Ole Henriksen, que se compone de un sérum con vitamina C y su crema hidratante con el mismo ingrediente principal. Son antienvejecimiento e iluminan la piel.

C Vit Face Serum de Sesderma es un tratamiento intensivo a base de vitamina C que actúa como antioxidante unificando el tono de la piel y devolviéndole la luz al tiempo que previene y trata el fotoenvejecimiento.

Eso sí, hay que tener cuidado a la hora de usar vitamina C pues es reactiva al sol. Por eso, siempre y sobre todo en verano, debe usarse con protección solar.

Vitamina E

Si hablamos de proteger la piel contra los radicales libres, la vitamina E es calve. Es un gran antioxidante y se utiliza para proteger la piel también del sol. Además funciona para difuminar las cicatrices y previene y elimina granos e imperfecciones.

La fórmula de Alpha-H mejora significativamente la apariencia de las pieles sensibles y secas gracias a la vitamina E, que actúa hidratante y calmando la piel.

Este tratamiento de Indie Lee elaborado a partir de vitaminas A, E, C, aceites de rosa mosqueta y aguacate y enriquecido con ceramidas, calma e ilumina la piel aportando nutrición, flexibilidad y suavidad.

Vitamina K

La vitamina K ayuda a cicatrizar porque refuerza la barrera natural de la piel, también la protege. Hace que los moretones se reparen más rápido. Pero sobre todo, es importante a la hora de reducir la inflamación y las rojeces, el eccema y curar más rápido el acné. Además aporta hidratación.

Como reduce los hematomas, se ha convertido en una vitamina esencial para reducir el tono de las ojeras, por lo que es un ingrediente que encontraremos en nuestro contorno de ojos, como este de Isdin. Y las manchas de cicatrices, operaciones y congestión en la piel.

En cambio, la fórmula de La Roche-Posay transforma y suaviza la piel al tiempo que evita que los poros se obstruyan.

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