El envejecimiento es un mecanismo complejo en los que interviene el paso del tiempo, la exposición al sol, al tabaco, al estrés y a fenómenos denominados glicación y oxidación que ocasionan degradación y degeneración de las células.

La glicación es un fenómeno de fijación de azúcares a las proteínas y se denomina ‘fenómenode Maillard’ que es lo que hace que algunos alimentos como el pollo asado, las costillas o los caramelos tengan ese color marrón cuando los horneas. Aplicado a la piel ese fenómeno de Maillard se llama glicación o caramelización del organismo porque al igual que le ocurre al pollo, las fibras de colágeno que son proteínas se caramelizana consecuencia de los azúcares fijados.

Cuando los azúcares se fijan a las proteínas como el colágeno y la elastina se generan unas sustancias conocidascomo AGEAdvanced Glycation End Products, y su acumulación en las células provocan envejecimiento y junto al estrés, el tabaco y el sol aceleran el proceso. Además, esas sustancias se acumulan en las células y no se eliminan

La glicación produce pérdida de flexibilidad de las fibras de colágeno, favorecen la rigidez de los vasos sanguíneos y eso supone menos nutrición a la piel y sus tejidos. Conforme avanza el tiempo, se cicatriza peor por lo que los granos pueden dejar más marcas que antes.

Además, este fenómeno favorece la formación de manchas en la piel conocidas como léntigos solares y la pérdida de turgencia de la piel por lo que se forman arrugas y flacidez. Comienza a los 35 años yte voy a dar unos consejos para minimizar los efectos.

Debes comer más verduras frescas, cocinar al vapor y evitar cocciones largas. No comas alimentos precocinados. Debesreducir el consumo de azúcares y harinas refinadas para que no se acumulen en el organismo, reduce el consumo de refrescos, y el alcohol. Aumenta el consumo deté verde, matcha o rooibos y come másalimentos antioxidantes como arándanos, brócoli, cítricos.

Elige cremas con activos anti glicación y hazte radiofrecuencia Indiba tanto facial como corporalya que es la única energía patentada que llega a las células regenerándolas y ayudando a expulsar los ‘age’ que se van acumulando en las células.

Por eso se usa tanto en fisioterapia para recuperar tejidos musculares u óseos dañados como en rejuvenecimiento y no solo para la piel del rostro sino para la eliminación de celulitis, flacidez y falta de hidratación. Si no te quieres caramelizar, piensaen combatir la glicacióndesde dentro.

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